Noviembre es el mes de concientización sobre la EPOC; La enfermedad pulmonar obstructiva crónica, comúnmente conocida como EPOC, es una enfermedad pulmonar grave que dificulta la respiración. La EPOC también se puede denominar bronquitis crónica o enfisema. Cuando tiene EPOC, las vías respiratorias están parcialmente bloqueadas, lo que dificulta la entrada y salida de aire de los pulmones. La EPOC puede causar una discapacidad grave a largo plazo y una muerte prematura. La EPOC es la tercera causa principal de muerte en los EE. UU.
Los síntomas de la EPOC son:
• Tos crónica y persistente
• Aumento de la mucosidad
• Dificultad para respirar, especialmente durante la actividad física
• Sibilancias
• Sensación de opresión en el pecho
Causas de la EPOC:
• Fumando cigarros
• Fumar cigarrillos con asma
• Respirar grandes cantidades de productos químicos o humos.
• Genética
• La edad
Si fuma y tiene EPOC, lo más importante que puede hacer es dejar de fumar. Notarás una mejora en tu respiración rápidamente.
Tratamiento de la EPOC:
• Broncodilatadores (medicamentos que abren las vías respiratorias)
• Corticosteroides (medicamentos que reducen la hinchazón de las vías respiratorias)
• Programa de rehabilitación pulmonar
• Oxígeno
Otras cosas que lo ayudarán a vivir una vida más saludable incluyen:
• Vacúnese contra la gripe todos los años.
• Reciba la vacuna contra la neumonía.
• Mantenga su peso normal.
• Haz ejercicio. Consulte con su médico sobre qué tipo de ejercicio es mejor para usted.
• Establezca el ritmo de sus actividades para que sus pulmones no trabajen demasiado.
• Reducir el estrés y relajarse.
• Obtenga apoyo emocional.
Para obtener más información, comuníquese con la American Lung Association al 1-800-586-4872 o en línea en www.lungusa.org o comuníquese con el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre en línea en www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/ index.htm .
Para obtener más información y consejos sobre salud y bienestar, visite northendwaterfronthealth.org .
