Manténgase alejado de los coches de extraños . Deje que los adultos y solo los adultos ayuden a los extraños. Los extraños deben pedir ayuda a los adultos, no a los niños. Quédese con un amigo o amigos. Es más divertido y seguro estar con amigos.
Nunca camine mientras envía mensajes de texto o habla por teléfono. Si envía mensajes de texto, apártese del camino de los demás y deténgase en la acera. Nunca cruce la calle mientras usa un dispositivo electrónico. No camine ni monte en bicicleta con los auriculares puestos.
Ten cuidado de tu entorno. Camine siempre por la acera si hay una disponible; si debe caminar por la calle, debe enfrentar el tráfico que se aproxima. Mire a la izquierda, a la derecha y luego nuevamente a la izquierda antes de cruzar la calle. Cruce solamente en los cruces peatonales.
Dígale a alguien dónde se encuentra en todo momento y cuándo llegará a casa. Conozca la información de contacto de sus padres para poder comunicarse con ellos si los necesita.
Seguridad de la mochila:
- Párate derecho. Si su mochila le hace inclinarse hacia adelante o inclinarse
- hacia un lado, es posible que esté cargando demasiado peso o no esté usando ambas correas.
- Utilice ambas correas para los hombros para que el peso se distribuya uniformemente.
- Limite el peso Coloque los elementos más pesados más cerca de su espalda. No debe cargar más del 10-15% de su peso corporal.
- Al ponerse la mochila, doble las rodillas y use las piernas para levantar la mochila. Coloque una correa para el hombro a la vez
- Elija una mochila con tirantes anchos y acolchados para los hombros, espalda acolchada y cinturilla. Debe tener material reflectante en la mochila para que sea más fácil de ver.
Seguridad en el autobús:
- Mientras esté en su parada de autobús: no se cruce con el tráfico.
- Llegue temprano a su parada de autobús.
- Nunca camine detrás del autobús
- Asegúrese de que el autobús se detenga por completo antes de intentar entrar o salir del autobús.
- Al cruzar la calle, observe el tráfico, no confíe únicamente en las luces del autobús y esté atento a la señal del conductor del autobús para cruzar.
Continúe siguiendo NEW Health para obtener más consejos e información sobre salud y bienestar
