Consejos de salud

Regala una alimentación saludable

Tener ideas para regalos navideños puede ser un desafío. ¿Por qué no dar un regalo que fomente una alimentación saludable? Ayude a su familia y amigos a elegir alimentos saludables con estas sugerencias de regalos.

Plantas de hierbas : un kit de inicio de hierbas o una planta en una maceta decorativa es un regalo hermoso y útil.

Aceite de oliva: para un regalo que realmente deleitará las papilas gustativas, dé un aceite de oliva especial de alta calidad, o considere otros aceites como aguacate, nuez o semillas de calabaza tostadas. También puede incluir una botella de vinagre balsámico o aromatizado.

Fruta : una canasta de frutas pasada de moda, un club de frutas del mes o un arreglo comestible son placenteros y saludables.

Bolsa de almuerzo reutilizable : anime a sus seres queridos a comer un almuerzo casero.

Botella de agua – ¡Mantente hidratado y salva el planeta!

Nueces – En lugar de dulces o chocolate, dé nueces.

Espiralizador de verduras : anime a los demás a comer sus verduras con un espiralizador u otros artilugios de cocina útiles, como una vaporera para verduras, una tabla de cortar y un cuchillo, una centrifugadora para ensaladas, cucharas y espátulas de madera o una ensaladera.

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